1. Trang chủ
  2. /
  3. Tin tức
  4. /
  5. Thói quen không tốt...

Thói quen không tốt gây ảnh hưởng xấu đến xương khớp

Các bệnh về cơ xương khớp, ngoài những nguyên nhân do quá trình thoái hóa tự nhiên thì phần lớn bệnh lý phát sinh là do những thói quen ảnh hưởng xấu đến hệ cơ xương khớp trong sinh hoạt hàng ngày.

benh-xuong-khop

5 dấu hiệu của bệnh xương khớp

Một số thói quen không tốt ảnh hưởng xấu đến xương khớp

Thói quen phổ biến nhất và tác hại xấu nhất đến xương khớp là từ những việc làm quen thuộc sau:

  • Bẻ tay, vặn lưng, cổ quá mức.
  • Đi giày cao gót nhiều.
  • Ngồi lâu một chỗ.
  • Hay ngồi xổm, ngồi vắt chéo chân.
  • Lười vận động.
  • Giảm cân quá nhanh.
  • Lạm dụng thuốc giảm đau.

Để có sức khoẻ dẻo dai và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy chủ động khám bệnh cơ xương khớp đều đặn để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh.