Gan là cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể, đảm nhiệm hàng trăm chức năng như thải độc, chuyển hóa dinh dưỡng, tổng hợp protein và điều hòa năng lượng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống thiếu khoa học, lười vận động và sử dụng bia rượu thường xuyên đã khiến bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến.
Đặc biệt, gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.
Việc khám và điều trị gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu đóng vai trò rất quan trọng giúp phục hồi chức năng gan và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu là gì?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá 5% trọng lượng gan. Ở giai đoạn đầu, lượng mỡ này vẫn còn ít, chưa gây viêm hoặc tổn thương tế bào gan nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu người bệnh chủ quan, không thay đổi lối sống, lượng mỡ sẽ tăng dần và gây ra viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan.
Bệnh thường diễn tiến âm thầm, ít có triệu chứng rõ rệt. Do đó, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng.
Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu
Có nhiều yếu tố dẫn đến gan nhiễm mỡ, bao gồm:
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, đồ ngọt khiến gan phải làm việc quá tải.
- Uống rượu bia thường xuyên: Rượu làm rối loạn chuyển hóa lipid, khiến mỡ tích tụ trong gan.
- Thừa cân, béo phì: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Người béo phì có nguy cơ gan nhiễm mỡ cao gấp 3–5 lần so với người bình thường.
- Bệnh lý chuyển hóa: Tiểu đường, mỡ máu cao, kháng insulin làm tăng nguy cơ mỡ gan.
- Dùng thuốc dài ngày: Một số thuốc như corticoid, tetracyclin, tamoxifen… có thể gây tổn thương gan.
- Lười vận động: Khi ít vận động, năng lượng dư thừa dễ tích tụ thành mỡ, không chỉ ở bụng mà cả trong gan.
Dấu hiệu nhận biết sớm gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu
Phần lớn người bị gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, một số biểu hiện cảnh báo có thể gặp gồm:
- Cảm giác mệt mỏi, uể oải, đặc biệt sau bữa ăn nhiều dầu mỡ.
- Ăn kém ngon, đầy bụng, chậm tiêu.
- Vàng da nhẹ hoặc vàng mắt.
- Đau âm ỉ vùng hạ sườn phải.
- Men gan tăng khi xét nghiệm máu.
Vì triệu chứng mờ nhạt nên việc khám sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm bệnh.
Chẩn đoán gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu
Để xác định chính xác tình trạng gan, bác sĩ thường chỉ định các phương pháp sau:
- Siêu âm gan: Là phương pháp phổ biến, giúp phát hiện tình trạng mỡ thâm nhiễm trong gan.
- Xét nghiệm máu: Đánh giá men gan (AST, ALT), chỉ số mỡ máu, đường huyết, giúp phát hiện rối loạn chuyển hóa.
- Chụp MRI hoặc CT scan: Xác định chính xác tỷ lệ mỡ trong gan, hỗ trợ phân biệt với các bệnh lý khác.
- Sinh thiết gan: Trong trường hợp nghi ngờ tổn thương gan nặng, bác sĩ có thể chỉ định để đánh giá chính xác mức độ viêm hoặc xơ hóa.
Nguyên tắc điều trị gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu
Tin vui là gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu có thể hồi phục hoàn toàn nếu người bệnh điều chỉnh lối sống, ăn uống và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
Nguyên tắc điều trị bao gồm:
Điều chỉnh chế độ ăn uống:
- Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa (mỡ động vật, đồ chiên xào).
- Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
- Ăn cá thay thịt đỏ, bổ sung omega-3 từ cá hồi, cá thu.
- Uống đủ nước, hạn chế bia rượu và nước ngọt có gas.
Tăng cường vận động:
- Duy trì tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.
- Các bài tập phù hợp như đi bộ nhanh, đạp xe, yoga, bơi lội giúp giảm mỡ gan hiệu quả.
Giảm cân hợp lý:
- Mục tiêu giảm 5–10% trọng lượng cơ thể trong 3–6 tháng có thể cải thiện đáng kể tình trạng gan.
Dùng thuốc hỗ trợ (nếu cần):
- Bác sĩ có thể kê thuốc hạ mỡ máu, thuốc bảo vệ tế bào gan, vitamin E, hoặc thuốc điều chỉnh insulin nếu bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa.
Theo dõi định kỳ:
- Người bệnh cần xét nghiệm máu và siêu âm gan định kỳ 3–6 tháng/lần để theo dõi tiến triển.
Điều trị gan nhiễm mỡ bằng thảo dược tự nhiên
Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thảo dược có tác dụng tốt trong việc giảm mỡ gan và bảo vệ tế bào gan, tiêu biểu như:
- Cây cà gai leo: Giúp giảm men gan, hạn chế xơ hóa gan.
- Actiso: Tăng tiết mật, hỗ trợ thải độc gan.
- Diệp hạ châu (chó đẻ răng cưa): Có tác dụng bảo vệ và tái tạo tế bào gan.
- Curcumin trong nghệ: Giúp chống viêm, giảm tích tụ mỡ.
Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, tránh tự ý dùng dẫn đến tác dụng phụ hoặc tương tác thuốc.
Tầm quan trọng của việc khám và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ sớm
Gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu là thời điểm vàng để can thiệp. Nếu phát hiện và điều trị sớm, tế bào gan có thể phục hồi hoàn toàn, chức năng gan trở lại bình thường. Ngược lại, nếu chủ quan, bệnh có thể tiến triển thành:
- Viêm gan nhiễm mỡ.
- Xơ gan.
- Ung thư gan.
Đặc biệt, những người có béo phì, tiểu đường, uống rượu bia thường xuyên cần được tầm soát định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ bệnh gan.
Địa chỉ khám và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ uy tín tại Bắc Ninh
Nếu bạn đang sinh sống tại Bắc Ninh và tìm kiếm địa chỉ khám và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu, Bệnh viện Đa khoa Ngã Tư Hồ là một lựa chọn đáng tin cậy.
Bệnh viện quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa gan mật giàu kinh nghiệm, cùng hệ thống máy siêu âm và xét nghiệm hiện đại, giúp chẩn đoán chính xác và theo dõi tiến triển bệnh. Ngoài ra, bệnh viện còn có chương trình tư vấn dinh dưỡng cá nhân hóa, hỗ trợ người bệnh điều chỉnh lối sống hiệu quả.
Người bệnh có thể được:
- Thăm khám tổng quát, xét nghiệm men gan, mỡ máu, đường huyết.
- Siêu âm đánh giá mức độ mỡ gan.
- Tư vấn chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.
- Theo dõi định kỳ và điều trị bằng thuốc nếu cần thiết.
Với phương châm “Phát hiện sớm – Điều trị đúng – Phòng ngừa tái phát”, Bệnh viện Đa khoa Ngã Tư Hồ cam kết mang lại hiệu quả điều trị tối ưu và giúp người bệnh lấy lại lá gan khỏe mạnh.
Biện pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ tái phát
Sau khi điều trị ổn định, để phòng ngừa bệnh quay lại, người bệnh cần duy trì thói quen lành mạnh:
- Hạn chế bia rượu, nước ngọt có gas.
- Giữ cân nặng ổn định.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.
Gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu là căn bệnh phổ biến nhưng hoàn toàn có thể điều trị khỏi nếu phát hiện sớm và tuân thủ điều trị đúng cách. Việc khám và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ định kỳ không chỉ giúp bảo vệ gan mà còn phòng ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm cho tim mạch, tiểu đường và chuyển hóa.
Nếu bạn có các dấu hiệu bất thường hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao, hãy đến Bệnh viện Đa khoa Ngã Tư Hồ để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu hiệu quả, an toàn.
Một lá gan khỏe mạnh chính là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống tràn đầy năng lượng!
